Maraton de Buenos Aires 2022

 VTRentrenamiento participo de los 42K de Buenos Aires y 6 alumnos debutaron en la distancia, tan temida y se recibieron de Maratonistas. Felicitaciones a ellos y a todos los que compitieron.

Juan                       3hs 13 54     

Adrián                   3hs 26 52

Gonzalo                 3hs 31 35

Eric                        3hs32 07      Mejor marca personal

Pablo                     3hs 41 45      Debut en la distancia

Dady                     4hs 15 20    

Alejandro             4hs 17 08       Mejor marca personal

Juan Pablo           4hs 20 30        Debut en la distancia

Gustavo               4hs 21 28         Debut en la distancia

Natalia                 4hs 21 42        Mejor marca personal

Valeria                 4hs 28 19        Participación luego de 8 anos  

Darío                   4hs 36 02        Debut en la distancia

Jonathan              4hs 40 45        Debut en la distancia

Marga                  4hs59 39

Momentos antes de la largada

Grupo listo para salir

La legión femenina


Jonathan debutando en la distancia.


Pablo y Seba acompañando! 

Pablo 3hs41'45''Debut en la distancia

Eric 3hs32'07''Mejor marca personal

Alejandro

Gustavo debut en la distancia

Valeria, volvió luego de 8 años

Jonathan debut en la distancia

Marga, sigue en carrera con mas de 25 maratones!

Algunos de los que terminaron la maratón, objetivo cumplido.

Media maratón ciudad de Buenos Aires 2022.

 Con mas de 20000 competidores se corrieron los 21 K de Buenos Aires, en una jornada en donde las condiciones fueron especiales para competir.

VTRentrenamiento una vez mas dijo presente, llegamos 6hs para encontrarnos en nuestro emblemático punto de encuentro.

Luego de entrar en calor , sacamos la foto de los de los combatientes del asfalto.

Juan Perna  : 1h24'53'' (2º mejor tiempo)

Adrián Turano : 1h29'07'' (Mejor tiempo personal)

Juan Trotta :  1h33'53'' (Mejor tiempo personal)

Sebastián López : 1h34'37'' (Mejor tiempo personal)

Gonzalo Pérez : 1h35'27'' 

Pablo Fassone : 1h40'57'' 

Ignacio Pérez : 1h41'23'' (Debut en la distancia)

Carlos Alejandro : 1h43'18'' 

Eric : 1h45'23'' (ritmo de maratón)

Horacio Máltese : 1h46'48''  

Gustavo Guzzo : 1h49'34'' 

Alejandro Suarez : 1h49'23'' 

Aníbal Bonfil : 1h52'40''

Paola Rivas : 1h55'33''

Mariano Mazzariolli : 1h57'00''  (mejor tiempo personal)

Juan Pablo Suarez : 1h57'06'' 

Valeria Pedreira : 1h57'41'' 

Natalia Zega : 1h58'28'' 

Marcelo Viggiano : 2hs00'36'' (mejor tiempo personal)

Juan Álvarez : 2hs01'21''(mejor tiempo personal)

Nicolás Miri : 2hs 03'54'' 

Gabriela Coria : 2hs 03'55''

Elian Asciutto : 2hs04'30'' (mejor tiempo personal)

Jonathan Garfunkel : 2hs 04'59''  (mejor tiempo personal)

Andrés González : 2hs 05'30''  (mejor tiempo personal)

Pablo Koval : 2hs 05' 54'' 

Leila Ojeda : 2hs 08'51'' (Debut en la distancia)

Margarita Monzón : 2hs 09' 25''

FELICITACIONES VTR !!!!

El que hizo el aguante en todo momento, ya tendrá su revancha.

Las chicas festejando

Equipo GEBA

La pareja de ciclistas.

Compañerismo a pleno

Azul presente 

El dúo dinámico

Genio!

Debut en  21K, Felicitaciones!

 La alegría y el compañerismo, es lo mas importante de  VTR.

Gracias a todos por ser parte de VTRentrenamiento!!!

10 k Estaciones Vicente Lopez

 El domingo 26 de junio VTR dijo presente en los 10 k de las estaciones, realizados en Vicente López, con vista a los preparativos de la media maratón de la ciudad de Buenos Aires, esto sirvió como parte del preparativo de dicha prueba.

Sebastián: 42'39'' / 4'17'' x km Mejor tiempo personal

Pablo: 44'23'' / 4'27'' x km Mejor tiempo personal

Carlos: 44'26'' / 4'28'' x km

Miller: 45'54'' / 4'34'' x km

Horacio: 46'54'' / 4'39'' x km

Gastón: 47'57'' / 4'48'' x km

Gustavo: 48'06'' / 4'49'' x km Mejor tiempo personal

Alejandro: 48'40'' / 4'53'' x km

Dady: 51'02'' / 5'07'' x km

Valeria: 51'39'' / 5'11'' x km

Natalia: 52'36'' / 5'16'' x km

Juan: 54'14'' / 5'25'' x km Mejor tiempo personal

Marcelo: 54'25'' / 5'24'' x km Mejor tiempo personal

Eliana: 55'31'' / 5'33'' x km Mejor tiempo personal

Andrés: 55'31'' / 5'33'' x km Mejor tiempo personal

Jonathan: 57'20'' / 5'44'' x km

Leila: 57'32'' / 5'45'' x km Mejor tiempo personal

Margarita: 58'34'' / 5'50'' x km

Algunos de los que participaron.

Pablo

Natalia y Valeria 

Alejandro

26 de Junio Maratón de Rosario 20años.

 El Domingo 26 de junio VTR estuvo en la Maratón de Rosario, con mucho entusiasmo se vivió los 42K de Rosario con dos debutantes en la distancia, a pesar de la baja temperatura todos los maratonistas cumplieron sus objetivos.

Juan : 3 hs15'08'' 

Adrián : 3 hs17'56'' Mejor tiempo personal

Víctor : 3hs30'38'' 

Eric: 3hs39'14'' Debut en la distancia

Fabian: 4hs24'17'' Debut en la distancia

5000 MTS Dia de apronte

 El viernes 17 de Junio realizamos en los bosques de Palermo un apronte de 5000 mts.  aprovechando que era feriado, y de esta manera evaluar como estaban los atletas para los 10 K Estaciones y tener un panorama de trabajo para los 21 K del 21 de agosto en la Media Maratón de Bs.As.

Momentos antes de la largada.

En algún momento de la carrera, concentrándose en el ritmo, algo que no es poco, y es necesario.

Llegada, con esa obsesión de todo corredor de medir su tiempo, algo excelente cuando uno busca rendimiento deportivo, cualquiera sea su nivel. y si!,  para eso entrenamos, de lo contrario estarían en un grupo de solos y solas.

Sebastián : 20'55'',  Pablo Fassone: 21'20'', Miller : 22'16'', Horacio : 22'43'',                           Gustavo : 23'16'', Gastón : 23'20'', Alejandro : 24'12'', Dady : 24'29'', Natalia :25'34'' ,          Valeria : 25'15'', Jonathan : 26'20'', Andrés: 26'28'', Leila : 27'07'', Silvina : 27'38'',                 Margarita : 28'05'', Anabel: 30'42''.

 

10 K Fiestas Mayas

 Una carrera que se celebra del año 1971, y es un emblema nacional, en la que cada año  mas atletas y corredores se animan y que muchos debutan en sus 10 km.

Felicitaciones a los atletas de VTR que dijeron presente en una jornada con mucha lluvia, y que estuvieron a la altura de tal evento.

Algunos de los que se animaron

Marga

Horacio

Gabriela

Eric

Fabian y Jonathan

Sebastian

Eric : 43'06'' Mejor tiempo personal

Sebastian : 43'09'' Mejor tiempo personal

Horacio : 48'50'' Quinto en la categoría

Fabian : 49'11'' 

Jonathan : 57'29'' 

Maragarita : 59'34''

Gabriela : 1h00'25''

Algunos alguna vez me preguntaron si con lluvia se entrenaba, y yo le conteste que  si el día que haya una competencia, el no pensaba levantarse, no tenia que entrenar el día de lluvia, ahora en caso contrario tenia que aprovechar para ver como se siente y lo que implica correr bajo esas circunstancias, experimentando sentir el agua sobre su cuerpo.

Ahora surgía una pregunta, y si me enfermo?

Obviamente siempre estamos expuestos a que nos bajen las defensas y que luego podamos pescar algún virus dando vueltas, pero también nos puede ocurrir en otras circunstancias y como me dijo alguna vez un alumno mio medico, es que el frió no enferma, lo hacen los bichitos. y luego de correr y / o entrenar con frio o lluvia lo fundamental es secarse, abrigarse, cambiarse la ropa, y calzado en caso de que este mojado, e irse a su casa, para prevenir que nos bajen las defensas.

Lo que si desapruebo totalmente YO como entrenador que quieran competir con el mas pequeño síntoma de enfermedad, ya sea malestar, fiebre, dolor de cabeza, congestión nasal, problemas digestivos, etc.

y no va eso de:

 que fenómeno corriste con gripe, que bueno! 

y mal del hígado y todo corriste los 10k !

y esguinzado y todo corriste, sos un genio!

Si uno no se siente bien no se compite ya sea con lluvia o con sol!

Quien quiera entender que entienda.